Wachen Sie trotz der von Fachleuten empfohlenen acht Stunden Schlaf immer noch müde auf? Es gibt eine sehr logische Erklärung, die in zwei Worten lautet: „Müllschlaf“. Wie wir heute wissen, fördert der Winter eine größere Müdigkeit. Laut Experten erhöht der Mangel an Sonneneinstrahlung sogar das Schlafbedürfnis. Doch was tun, wenn